柔術コンディショニングおじさん

NO-GI柔術を愛するアラサー柔術家の日々のコンディショニングと葛藤、そして苦悩

2022-04-17から1日間の記事一覧

休日も稽古。

今日は休日で日曜日。 朝8時30分くらいにゆっくり起きて、昼稽古の為に道場へ。 テクニックをやってから、スパー3本。 スパーの調子は良くて、相手の選手を制すだけの状態。 スイープされることはないし、もちろん極められる事もない。 このようなスパー…