今日は、夜勤明けで柔道の稽古。 実は昨日の朝は、朝練に行く予定だったのだが、雨が降っているとのことで幼稚園の送り迎えを奥さんに頼まれたので朝練は欠席。 しかし、体を動かさないわけにはいかないので、送り迎えの合間に公園で軽くジョグ。 それとベン…

今日は、夜勤明けで少し仮眠を取ってから、道場へ。 まん防のおかげでグラップリングのスパーはほとんどやれていなかったのだけれど、今日はできた。 テクニックをやってからスパーは３本。 立ち技の攻防が多くてとても楽しい。 初めて手を合わせる人達ばか…

昨日ブログに書いた通り、今日は朝から稽古。それも柔術じゃなくて柔道。 柔道の練習は、グラップリング、柔術の稽古と同じように大切にしている。 技術的な面で行くと、私が今目指している 組む⇨倒す⇨制す⇨極める という強い柔術を体現する為には、そもそも…

今日は夜勤明けで、少し仮眠を取ってからジョギングとヘビーロープをやった。 ヘビーロープはいつも４０秒５セット、前回しと後ろ回しを交互にやるんだけど、最後の５セット目だけ１分やろうとして失敗した。 １分はきつい。辛い。 まぁコツコツとやっていく…

今朝は、夜勤前から朝稽古。 朝起きて、コーヒーを一杯。トーストを２枚食べて出発。 パラパラと小雨が降っていたので、カッパを持って道場に向かったがなんとか空に耐えてもらってカッパの出番なく無事に道場に着いた。 テクニックを習ってスパー。 本数は…